Problemy rekonwalescencyjne kobiet po 50-tceNawet aktywne kobiety, zdrowo się odżywiające i trenujące regularnie – są …
Jakim sposobem dbać o stawy i kości?
W jaki sposób zadbać o stawy i kości?Tych kilka wskazówek może wspomóc w ochronie stawów …
Najczęstsze objawy menopauzy
Najczęstsze objawy menopauzyDamy są w stanie mieć rozmaite symptomy w czasie menopauzy. To wobec tego, …
Seks kobiety
Stosunek płciowy w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wejdzie w menopauzę około 50-tych urodzin, a symptomy nie …
Aktywnośc seksulana
Stosunek płciowy w dojrzałym wiekuPrzeciętna kobieta wejdzie w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a symptomy nie …
Na co jest dobre konsekwentne bieganie
Czym tak właściwie jest biegnie? Bez wątpienia jest to jedna z najbardziej naturalnych aktywności dla …
obóz treningowy biegowy
Po górach można nie wyłącznie spacerować, napawając się rewelacyjnymi widokami, można po nich także biegać, …
trening funkcjonalny Kraków
Trening wydajny zyskuje na popularności wśród osób ćwiczących na siłowni. Ten rodzaj ćwiczeń naśladuje ruchy …
Ćwiczenia mięśni kegla
Coraz to więcej dam, które rodziły swoje dzieci drogami natury przyznaje, że ma istotne komplikacje …
ćwiczenia na mięśnie kegla z piłką
Od jakiegoś czasu dużo mówi się o tym, że praktycznie każda dama, niezależnie od wieku …