Dobrze jest zdać sobie sprawę, że przekwitania nie da się pominąć. To normalny proces w toku życia każdej kobiety. Nieszczęśliwie zazwyczaj wkraczaniu w okres przekwitania towarzyszą zakłócające spokój symptomy. Jak sobie z nimi radzić? Warto przeczytać artykuł o przedwczesnej menopauzie Przede wszystkim zacząć czynności prewencyjne szybko po spostrzeżeniu pierwszych oznak. Do tych najmocniej częstych można przyporządkować takie reakcje ze strony organizmu jak doświadczane napływające fale gorąca, bezsenność, wzmożoną potliwość, spadek ochoty na seks, dyspareunię czy wysiłkowe NTM. Wymienione powyżej dolegliwości ma związek z brakiem harmonii hormonalnej. Dodatkowo można zauważyć przejawy emocjonalne, takie jak niepokój, wzmożona drażliwość, huśtawki nastroju czy ustawiczne zmęczenie. Rozpoczęty program kuracji musi uwzględniać wszystkie aspekty objawów. Istotne jest jego wielowymiarowe działanie. Fajny tekst o tym po czym poznać ze to już przekwitanie znajdziesz na naszej stornie Nie możemy pozostać na etapie zażywania środków leczniczych. Terapię należy uzupełnić o zdrową dietę, oraz regularną i korespondującą z potrzebami aktywność sportową. Działania prewencyjne najlepiej podjąć nim pojawią się konkretne objawy klimakterium. Właściwy rodzaj spożywanych pokarmów nie uchroni nas przed upływem czasu, ale wesprze nasz organizm w dobrym starzeniu się oraz w przebiegu klimakterium. Z kolei praktykowanie sportu pomoże uniknąć dolegliwości ze strony układu ruchowego. Jeśli jednak zbyt późno zaczniemy z profilaktyką – to ważne jest, by nie bać się poproszenia o wsparcie terapeutyczne ekspertów a także o związane z emocjami ze strony bliskich osób.
Producenci leków na menopauzę
